fysio utrecht, fysiotherapie utrecht, fysiotherapeut utrecht, fysio den Bosch, fysiotherapie den Bosch, fysiotherapeut den Bosch, fysio 's-hertogenbosch, fysiotherapie 's-hertogenbosch, fysiotherapeut 's-hertogenbosch, fysio Amsterdam, fysiotherapie Amsterdam, fysiotherapeut amsterdam, fysio Amsterdam zuid, fysiotherapie Amsterdam zuid, fysiotherapeut Amsterdam zuid, fysio tuinwijk, fysiotherapie tuinwijk, fysiotherapeut tuinwijk, fysio Leidsche rijn, fysiotherapie Leidsche rijn, fysiotherapeut Leidsche rijn, fysio Amsterdam nieuw-west, fysiotherapie Amsterdam nieuw-west, fysiotherapeut Amsterdam nieuw-west, water drinken, fysiotherapie, water,

Waarom water drinken? Wij geven uitleg en tips!

Gemiddeld drinken we zo’n vijf glazen water per dag, omgerekend een liter. Het Voedingscentrum raadt echter zeven tot tien glazen water aan, maar dit haalt slechts 15 procent van de Nederlanders. Dat blijkt uit een watertest van zorgverzekeraar Menzis onder tienduizend mensen.   Onderzoek  De helft van de ondervraagden was ervan overtuigd goed bezig te…

fysio utrecht, fysiotherapie utrecht, fysiotherapeut utrecht, fysio den Bosch, fysiotherapie den Bosch, fysiotherapeut den Bosch, fysio 's-hertogenbosch, fysiotherapie 's-hertogenbosch, fysiotherapeut 's-hertogenbosch, fysio Amsterdam, fysiotherapie Amsterdam, fysiotherapeut amsterdam, fysio Amsterdam zuid, fysiotherapie Amsterdam zuid, fysiotherapeut Amsterdam zuid, fysio tuinwijk, fysiotherapie tuinwijk, fysiotherapeut tuinwijk, fysio Leidsche rijn, fysiotherapie Leidsche rijn, fysiotherapeut Leidsche rijn, fysio Amsterdam nieuw-west, fysiotherapie Amsterdam nieuw-west, fysiotherapeut Amsterdam nieuw-west, Hitte, sporten, sportblessure, tips, fysiotherapie, Utrecht, Amsterdam

5 tips om te sporten bij hitte!

Het is dit jaar al warm geweest, maar de echte hitte laat nog op zich wachten. Toch kijken wij alvast vooruit naar de tijd dat deze komen gaan. Want ook tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat je verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om jouw training zo aangenaam en verantwoord mogelijk…