De sportscholen zijn mogen open! Zo voorkom je blessures

Je was zo lekker op weg. De eerste resultaten werden zichtbaar en sporten begon langzaam onderdeel van je leefpatroon te worden. Tot daar opeens abrupt een einde aan werd gemaakt door de coronacrisis. De eerste weken probeerde je fanatiek thuis door te sporten, kocht je misschien een paar dumbbells en elastieken, volgde je online trainingen of ben je gestart met hardlopen opbouwen. Maar langzaam,…