Even voorstellen: Selina

Ondanks dat onze therapeuten op en top professionals zijn, hebben ze ook een leven naast Movamento. Om jou een klein kijkje te geven wie de persoon achter de therapeut is, delen wij maandelijks een vragenrondje met één van onze therapeuten. We trappen deze rubriek af met Selina, fysiotherapeut in Amsterdam! 

Naam: Selina Horning
Functie: Fysiotherapeut

Hoe gezond leef je zelf en waar let je op?
Ik probeer zo veel mogelijk plantaardig te eten, verse lokale producten uit het seizoen te kopen en zelf te koken. 

Wat doe je aan beweging?
Dat verschilt heel erg per periode. De laatste tijd ben ik weer wat meer bezig met high intensity training en yoga.
Ik fiets sowieso dagelijks +/- een uur naar werk en probeer elke dag minimaal één actief ding te doen.

Wat is je meest slechte gewoonte?
Ik plan vaak mijn agenda helemaal vol met allemaal (leuke) afspraken waardoor het vaak voelt alsof elke dag een race tegen de klok is en er geen tijd overblijft voor mijzelf om aan mijn hobby’s te werken.

Wat is je favoriete bezigheid in je vrije tijd?
Nieuwe hobbies uitproberen (zoals bv Salsa dansen), surfen, koken en wijn drinken met vrienden en nog veeel meer! 

Heb je kinderen? Heb je een relatie? Huisdieren?
Ik ben geboren en getogen in A’dam Noord en woon ondertussen sinds vijf jaar in de rivierenbuurt met twee vriendinnen. Helaas is dit huis te klein voor een huisdier maar als het kan zou ik het leuk vinden om een kat te hebben.

Wat kenmerkt jou als persoon?
Mijn enthousiasme en positiviteit.

Wat kenmerkt jou als therapeut?
Naast enthousiasme en positiviteit ook mijn biopsychosociale benaderingswijze. Ik probeer alle aspecten te belichten die mogelijk invloed hebben op het ontstaan en/of in standhouden van een klacht.

Waar ben je trots op?
Op de samenwerking tussen de therapeuten binnen Movamento, de groei en visie van de praktijk en mijn eigen groei als therapeut hier binnen de praktijk en langs het veld bij de Amsterdam Crusaders (American Football).

Wat krijg je vaak te horen van je patiënten?
Dat ze zich gehoord en begrepen voelen. Ik hoor vaak dat ik een fijne rustige benadering heb en ruimte creëer voor mensen om hun verhaal te doen zonder tijdsdruk te voelen. 

Heb je nog een gezondheidstip/beweegtip?
Als je problemen ervaart in je motivatie om te sporten/bewegen: Ga op zoek naar iets wat je leuk vindt om te doen, er zijn zo veel verschillende manieren om te bewegen en je fit te voelen!