Naast het vragenrondje van Linda, stelt ook haar collega fysiotherapeut in Utrecht Diede Bakker zichzelf deze maand aan jou voor. Zo vertelt Diede jou hoe ze zelf fit blijft en bij welke sport ze zich als een vis in het water voelt. Ook leer je wat haar kenmerkt als persoon en therapeut en geeft ze jou een interessante tip! Je leest het hier:
– Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Met eten probeer ik veel variatie aan te brengen in mijn
dieet, ik wissel salades af met kwark of een broodje en drink geen alcohol of frisdrank doordeweeks,
in het weekend ben ik hier wat losser in. Daarnaast zorg ik dat ik voldoende in beweging ben, op
werk maar ook daarbuiten door te sporten.
– Wat doe je aan beweging?
Elke dag fiets ik naar werk (als het regent schiet dit er nog wel eens bij in) en daarnaast doe ik aan
waterpolo waarbij ik twee keer per week train en (bijna) wekelijks een wedstrijd heb. Als het lekker
weer is vind ik het leuk om een rondje te gaan skaten.
– Wat is je meest slechte gewoonte? In de ochtend ben ik altijd erg gehaast .
– Wat is je favoriete bezigheid in je vrije tijd? Naast waterpolo besteed ik mijn vrije tijd het liefst met
vrienden of familie. Ook ben ik nog actief binnen het bestuur van de zwemvereniging. Ik vind het
daarnaast leuk om er op uit te gaan en nieuwe dingen/ plekken te ontdekken.
– Heb je kinderen? Heb je een relatie? Huisdieren? Ik heb geen kinderen of huisdieren, ik heb wel een
relatie.
– Wat kenmerkt jou als persoon? Bij mij staat altijd de deur open. Of het nu is om gezellig bij te
kletsen of samen te eten of om serieuze dingen te bespreken, dat maakt mij niet uit!
– Wat kenmerkt jou als therapeut? Ik probeer altijd aandacht te hebben voor het totale plaatje en
niet alleen de klachten zelf. Ook streef ik er naar om het hoogst haalbare er uit te halen.
– Waar ben je trots op? Ik ben er trots op dat ik op jonge leeftijd mijn bachelor afgerond heb en nu in
een super toffe praktijk met een leuk team aan het werk kan.
– Wat krijg je vaak te horen van je patiënten? Dat ze zich tijdens de revalidatie periode begrepen
voelen en er een relaxte sfeer is.
– Heb je nog een gezondheidstip/beweegtip?
Blijf variëren! Zowel in voeding als in houding/ beweging gedurende de dag.
088 02 45 900