Deze maand stellen we graag onze collega Tom Nass aan je voor. Tom is werkzaam bij Movamento fysiotherapie in Amsterdam als fysiotherapeut. Zoals je op de foto ziet, deinst Tom niet snel ergens voor terug. In het vragenrondje kom je er achter dat hij in zijn vrije tijd erg sportief en actief is. Als fysiotherapeut is zijn rust die hij uitstraalt kenmerkend voor hem.
– Hoe gezond leef je zelf en waar let je op?
Ik zorg ervoor dat ik zoveel mogelijk in beweging ben gedurende een dag. Ik sport veel en wandel iedere dag even in het park. Een dagelijkse meditatie zorgt ervoor dat ik bewust en gezond leef. Daarnaast eet ik vegetarisch en ik let erop dat ik hierin genoeg varieer.
– Wat doe je aan beweging?
Iedere week ziet er bij mij anders uit. Boulderen, yoga, hardlopen en verschillende racketsporten; tennis / padel / squash passeren hierin allemaal de revue. Ik beweeg zoveel als mogelijk, het liefste doe ik dat in de buitenlucht.
– Wat is je meest slechte gewoonte?
Een reep chocolade of een zak chips zijn niet veilig in mijn buurt.
– Wat is je favoriete bezigheid in je vrije tijd?
In mijn vrije tijd ben ik het liefst in de natuur te vinden, mooie wandelingen maken maar vooral een pittige hike in de bergen is waar ik vrolijk van word.
– Heb je kinderen? Heb je een relatie? Huisdieren?
Momenteel woon ik in het mooie Watergraafsmeer, samen met mijn huisgenootje en onze kat Peet. Als ik meer ruimte en tijd had, zou ik heel graag een hond willen om lekker mee op pad te gaan.
– Wat kenmerkt jou als persoon?
Een positieve mindset en een rustige uitstraling.
– Wat kenmerkt jou als therapeut?
Ik ben een betrokken persoon en ik vind oprechte aandacht en interesse van uiterst belang. Samen met de patiënt streef ik naar een balans tussen lichaam en geest.
– Waar ben je trots op?
Ik ben trots op het feit dat ik onderscheidend ben en stevig in mijn schoenen sta.
– Wat krijg je vaak te horen van je patiënten?
Ik straal rust uit en dit geeft al snel een vertrouwd en prettig gevoel bij mijn patiënten.
– Heb je nog een gezondheidstip/beweegtip?
Gezonde voeding, bewegen en een mentale balans dragen samen bij aan een goede gezondheid!
088 02 45 900