Totaal analyse van je hardloopblessure

 

In het Running Testlab analyseren we alle aspecten rondom je hardloopblessure. Door deze analyse brengen we de onderliggende reden van (aanhoudende) blessures in kaart zodat duidelijk is waar een blessure vandaan komt en hoe je deze kunt verbeteren. Aan het eind van de testbatterij heb je je persoonlijke testrapport met alle uitslagen.

Lichaamscompositie

Persoonlijke factoren als lengte, gewicht en postuur kunnen veel invloed hebben op hardloopblessures. Iedere pas geeft belasting op botten, gewrichten, pezen en spieren.

Mobiliteit

Een goede mobiliteit in de beweegketen is essentieel om te kunnen hardlopen. In de hele keten kunnen mobiliteitsbeperkingen invloed hebben op het ontstaan van blessures en het herstel beïnvloeden.

Stabiliteit

Tijdens het hardlopen wordt er veel van de stabiliteit van romp en benen gevraagd. De stabiliteit in de beweegketen bestaat uit passieve structuren als de botten, banden en menisci. Daarnaast zorgen de spieren voor de actieve stabiliteit.

Blessure analyse

De beste behandeling begint met de beste start. Dat betekent dat er een goede diagnose van de hardloopblessure gesteld moet worden. Een volledige analyse met fysiotherapeutisch en zo nodig aanvullend onderzoek van de blessure is hierin essentieel.

Echografie

Veel hardloopblessures komen in de pezen en spieren voor. Echografie kan de weke delen zoals spieren en pezen duidelijk in beeld brengen. Daarnaast is het voordeel van echografie dat het onderzoek dynamisch uitgevoerd kan worden en hiermee blessures soms nog beter inzichtelijk zijn.

Isokinetische kracht

De spierkracht van de bovenbenen is essentieel voor hardlopers. De spierkracht is hiermee een belangrijk aspect in de analyse van blessures, maar ook om een revalidatie te monitoren. Middels geavanceerde, isokinetische krachtapparaat kan er een nauwkeurige analyse van deze kracht worden gemaakt. Hierin is bijvoorbeeld de verhouding tussen de quadriceps en hamstrings van belang, maar ook het verschil tussen het gezonde been en het geblesseerde been.

Analyse looptechniek

Looptechniek heeft veel invloed op de belasting die op de benen terecht komt. Een efficiente looptechniek kan de belasting aanzienlijk reduceren. Middels een geavanceerde cameraopstelling wordt de looptechniek vanuit alle perspectieven geanalyseerd.

Voetanalyse

De voeten zijn de basis van ons lichaam. Als hier een kleine afwijking aanwezig is, heeft dat veel gevolgen op de belasting die op de benen terecht komt. De stand en voetafwikkeling kunnen we zo nodig ondersteunen door goed schoeisel advies of inlays.